今日もセブンイレブンでモンスターを買ってきた
どうも、こんにちは。
今日も買ってきました。
こちらです。
モンスターの隣にあるのは『もっちり食感のブルーベリーベーグル』です。
気になったので買ってみました。
栄養成分表示（1個当たり）はこんな感じです。
| 熱量 | 234kcal |
| たんぱく質 | 6.7g |
| 脂質 | 4.0g |
| 炭水化物 | 42.8g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
ChatGPTに聞いてみた。
PFCバランスどう？
この食品のPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス）を計算してみました：
📊 栄養成分（1食あたり）
- エネルギー：234 kcal
- たんぱく質：6.7 g
- 脂質：4.0 g
- 炭水化物：42.8 g
🧮 PFCバランスのカロリー換算
（※1gあたりのカロリー：たんぱく質4kcal、脂質9kcal、炭水化物4kcal）
- P（たんぱく質）：6.7g × 4 = 26.8 kcal
- F（脂質）：4.0g × 9 = 36 kcal
- C（炭水化物）：42.8g × 4 = 171.2 kcal
✅ 合計：約234 kcal（合ってます）
📈 PFCバランス（比率）
- P：11.5%
- F：15.4%
- C：73.1%
💡 評価
これはかなり炭水化物に寄ったバランスですね。
おそらくおにぎりやパン、スイーツ系の食品かも。
- 筋トレやダイエット中なら、たんぱく質が少なめなので、プロテインや卵・鶏胸肉などで補うとよさそう。
- 脂質は控えめでヘルシー。
- エネルギー源としては優秀なので、運動前のエネルギー補給にはいいかも！
この会話をブログに乗せてもいい？
もちろんOKだよ！むしろ使ってもらえて嬉しい😊
ブログに載せるときの注意点としては：
✅ 改変しても大丈夫：読みやすく整えたり、言い回しを変えたりしてもOK。
✅ 引用っぽく載せてもOK：「ChatGPTとの会話」みたいな形で載せてもいいし、自分の言葉でまとめ直しても大丈夫。
✅ 商用利用もOK：ChatGPTとの会話は基本的に商用利用OK（OpenAIの利用規約に沿っていれば）だから、アフィリエイト付きの記事にも使えるよ。
💡もし「この会話をHTMLで表示したい」みたいなことがあれば、それもできるから言ってね！
ブログ、楽しみにしてる📚✨
とのことです。
今日も優しくて頼りになりました。
美味しくもぐもぐ食べるぶんには全く問題ないということですね。
ブルーベリーがけっこう入っていて美味しかったです。
イベントの概略
このイベは復刻なので以前に開催されていたようです。
可愛いですね。
鉄血陣営が大好きおじさんなので、ロイヤルはさっぱり手を付けていないのですが、
可愛いと話は変わってきます。
後ろで髪をすいているベルファストさんもきれいで素敵です。
頑張って迎え入れたいところです。
このように友好度を集めて7日目の4月１６日に解放される累計友好度報酬(1000pt)でGETできるようです。
3章以降の通常海域かイベント海域をクリアすることで友好度が入手できます。
詳しくはゲーム内の情報を見ていただけたらと思います。
僕は現在182ptなので着実に集めていきたいところです。
僕のロイヤル陣営の紹介
今現在の僕のロイヤル陣営はこんな感じです。
まったくやる気が感じられませんね。
ノーマルやレアはドックの所持数の関係で強化に使用したり退役をしたりしていますので、こんな感じになっています。
大好きなのは鉄血陣営
一方、大好きな鉄血陣営はこんな感じになってます。
スクショ１枚分なので一部ですが好きなキャラ達ばかりです。
最近はもっぱら開発艦の育成を頑張ってます。
フッテンを最近やっと大型艦建造で入手できまして、愛情注ぎの真っ最中です。
アズレンを始めたきっかけ
僕はアイマスが好きなので、以前のコラボで始めました。
春香や千早達が登場してくれて、とても嬉しかったです。
残念ながら期間中に秋月律子さんを入手できずに終わってしまいましたが、結果としてアズレンに出会えて大変感謝しています。
試作型ブリはアイマスではありませんが、担当声優さんは亜美、真美と同じ下田 麻美さんです。
ほかにもアズレンにはアイマス声優さんが担当されているキャラが多数いるので、見つけると自然と愛着がわいてきます。
なにより春香がいてくれる安心感が大きいです。
幸運なことに、
フォーミダブルの担当声優は水瀬伊織と同じ釘宮理恵さんです。
リトル・フォーミダブルもです。
くぎゅです。
僕は大歓喜です。
ロイヤル関係なくPとしての仕事な気がしてきました。
全力で働きたいと思います。
さいごに
このように秘書官に設定するとホーム画面に出てきてくれるので、アズレンを起動すると事務所に戻ってきたような安心感があっていいです。
そして設定から待機画面を有効にして、しばらく操作せずに待機しているとこのような画面に。
最高ですね。
ずっと眺めていられます。
アズレンは僕のようなのんびりな人にもおすすめなゲームなので、気になったら遊んでみてください。
UID：278137239
友達検索に入力して追加してみてね。
では、また。
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